育児ストレス

目次

  • 育児ストレスとは
  • 誰もが経験する育児ストレス
  • 育児ストレスが精神疾患の引き金に
  • 気持ちを外に向け育児ストレスを発散することが大切
  • 幼児期の子どもを持つ母親が夫に望むこと
  • 育児ストレスと幼児虐待
  • 育児ストレスの克服・体験談

 


 

育児ストレスの原因は、子育ては母親の義務、という観念にとらわれ、それがうまくいかない現実に罪悪感を持つことにあります。

 

この観念から解放されることが、ストレス解消の第一歩です。

 

母であり、女性であり、同時にひとりの人間であることの葛藤。孤独な世界におちいらず、気持ちを外に向けましょう。

 

育児ストレス:関連カテゴリー

ストレス マタニティブルー

 

 


育児ストレス記事一覧

育児ストレスとは
育児ストレスの原因は、子育ては母親の義務、という観念にとらわれ、それがうまくいかない現実に罪悪感を持つことにあります。この観念から解放されることが、ストレス解消の第一歩です。
誰もが経験する育児ストレス
子育ては大変な作業です。出産直後、体力が回復するかしないかのうちに昼も夜もなく数時間おきの授乳やおむつ替えに追われ、やがて始まる夜泣き、離乳の問題など労働がえんえんと続きます。
育児ストレスが精神疾患の引き金に
アメリカを中心に子育てに悩むお母さんの精神状態が研究されるようになり「マタニティブルー」「産後うつ病」「育児ノイローゼ」「育児ストレス」などの言葉がよく使われるようになってきました。しばしば混同して使われていますが、これらはそれぞれ別のものを意味しています。
気持ちを外に向け育児ストレスを発散することが大切
うまくいかないときは、子ども相手にがんばるだけでなく、ほかの人に助けを求めたり、ぐちをこぼしたり、なるべく子どもと2人だけの世界から、気持ちを外に向け育児ストレスを発散することが大切です。
幼児期の子どもを持つ母親が夫に望むこと
幼児期の子どもを持つ母親が夫に望むことは、お風呂に入れることや子どもの遊び相手などです。育児ストレスを防ぐ最大の方法は子育てに対する夫の理解と仕事の分担です。
育児ストレスと幼児虐待
かわいいはずの子どもが手ごわい小鬼のような存在になるとき、思わず子どもに手をあげて、あとで自己嫌悪におちいる母親は少なくありません。
育児ストレスの克服・体験談
仕事がいそがしい夫は、帰宅が遅くほとんど話をする機会もありません。子育ての相談もできない日が続き、育児ノイローゼになりかかっていましたが、その時は実家の母親に電話で何かと相談し、何とか乗り切りました。

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