アーユルヴェーダ

目次

  • アーユルヴェーダとは?
  • 自分の体質を知るアーユルヴェーダ診断(ヴァータ・ピッタ・カパ・複合)

 

 

アーユルヴェーダ:関連カテゴリー

自律訓練法 ヨガ

アーユルヴェーダ記事一覧

アーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダは、インドに古くから伝わる伝統医学で、体系的な医学としては世界最古といわれています。起源はインドの宗教の一つであるバラモン教の聖典「ヴェーダ」にありますが、その後長い年月をかけて、インドの医師らが「ヴェーダ」から呪術的な要素をとり除き、医学として集大成しました。インドでは、アーユルヴェーダ専門の医科大学や研究所が設けられ、家庭でできる医学として国民にも広く浸透しています。アーユルヴ...

自分の体質を知るアーユルヴェーダ診断(ヴァータ・ピッタ・カパ・複合)

ドーシャのバランスを左右する重要な要素が、プラクリティ(体質)です。体質は受精時に定められたドーシャのバランスによって決まり、生まれつき優勢なドーシャがその人の体質となります。健康を保つには、まず自分の体質を知り、体質に合わせてドーシャバランスを整える必要があります。ヴァータ体質ヴァータ体質の人は、身長が低いか、背丈があってもやせており、鷲鼻で目が小さい傾向があります。皮膚は冷たく乾燥気味で、髪も...

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