集中力を高める方法!集中力がない、すぐに気が散る人にオススメ!

目次

  • 子供に集中力がなく勉強嫌いで長続きしない…「頑張ればできる」は逆効果!?
  • 集中力を高める8つ方法|今すぐ勉強仕事に応用できる!
  • 脳科学者が答える集中力を高める方法!○○が不足しているから集中できない?
  • 脳科学者が答える集中力を途切れさせないための方法!ザイガルニック効果とは?

 

集中力がない、すぐに気が散る、根気が続かない、いざというときに緊張してしまう、集中力に関する悩みは、まず原因をつきとめるところから始めましょう。

 

 

集中力を高める方法:関連カテゴリー

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「頑張ればできる」は逆効果!?勉強嫌いな子供の集中力を高める方法とは!

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集中力を高めるには?|今すぐ勉強や仕事に応用できる10の方法!

勉強や仕事にしろ、習いごとやスポーツにしろ、思いどおりの成果をあげるには、集中力を発揮する必要があります。集中力を身につけたいと願う人に、今すぐ勉強仕事に応用することができる10の集中力を高める方法を紹介します。適度な休憩は集中力をより持続させる私たちのからだは、いつまでも走り続けたり、緊張し続けたりはできません。さかんに使われている組織は疲労し、休憩をとることで再び回復します。これは心も同じで、...

ホンマでっか!?TVなどでおなじみの、脳科学者の中野信子さんに集中力を高める方法を教えていただきました。脳科学者の中野信子さんが教えてくれた集中力を高める方法最近、集中力がなくて、すぐ気が散っちゃうんです・・・集中できないのはセロトニン不足かもしれないよ?セロトニンという物質はよく幸せを感じさせるホルモンとして有名ですけども、そのセロトニンというのは集中力にも関係あるんですか?そうですね、セロトニ...

ホンマでっか!?TVなどでおなじみの、脳科学者の中野信子さんに集中力を途切れさせないための方法を教えていただきました。集中力を途切れさせないための方法(ザイガルニック効果)とは?集中力を継続させる方法を教えてください。これは、キリの悪い所で作業を中断するというテクニックを使うんですね!いいとこじゃなくて?そうなんです。悪い所であえて止めるっていう方法です。へぇぇぇ例えば問題集か何かやってて、このペ...

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