ひどい脇汗を止めるオススメの方法

 

ひどい脇汗を止める方法

 

この記事は、汗を止める方法を書いてありますが、不快だからとむやみに汗を止めてしまうのはNGです。

 

肌がベタベタしたり、くさい臭いがしたり、嫌なイメージが強い「汗」ですが、汗には私たちの健康を維持するために欠かせない、重要な役割があります。

 

体温調節と発汗の仕組み

 

汗は、体温調節に重要な役割を果たしています。汗を蒸発させることによって体から余分な熱を拡散させることができます。

 

気温な運動などの刺激によって体温が上昇すると、脳の視床下部にある体温調節中枢が活性化し、皮膚の毛細血管とエクリン汗腺に指令が出され、その結果毛穴から熱が放散されて、汗腺から大量に汗が分泌して体が冷却され体温が下がります。

 

体温調節と発汗の仕組み

 

体温調節だけじゃない汗の役割

エクリン汗腺から分泌される汗は、塩化ナトリウムを含んだ水であり、少量の尿素や乳酸などを含んで、PHは4~6と酸性に傾いています。

 

この酸性度が、皮膚の表面での細菌の増殖を防ぐ働きをしており、皮膚の乾燥を防ぐ役割もあります。

 

アポクリン汗腺からの分泌物に関しては、その機能がまだ十分に解明されていませんが、神経系の影響を受けることがわかっています。

 

 

しかし、脇汗だけを止めるのであれば、脇の下からのごく一部からの発汗だけが減ってたとしても、それをカバーする脇の下以外の発汗機能によって、体温調節はできるので問題はないようです。

 

ひどい脇汗を一瞬で止める方法

 

人間というのは、面白い性質を持っていて、「押さえた部分の周辺の汗をかかなくなるよ」という性質があります。

 

なので、汗の量が多い部位を「グッ」と締めると、汗をかきにくくなるのです。

 

ひどい脇汗を止める場合は、脇の下と、胸の乳首の指3本分くらい上の場所を圧迫する方法が効果的です。

 

ひどい脇汗を止めるオススメの方法|一瞬で汗は止まるが、その代償が・・・

 

圧迫することにより、押さえた部位から上は、汗はかかなくなります。

 

 

「押さえた周辺の汗は止まり反対側から出る」これは、身体に起こる法則の様なもので、皮膚圧反射といい、押さえた瞬間から一瞬で脇汗が止まります

 

その代わり、下半身が汗をかきやすくなります。(笑)

 

 

これは昔から、舞妓の高帯といって、舞妓さんの化粧が落ちないように高い位置で帯を締めるという、日本古来からの方法です。

 

下の画像からも茶道の人と舞妓さんでは帯の位置が違うことが分かります。

 

ひどい脇汗を止めるオススメの方法|一瞬で汗は止まるが、その代償が・・・

 

 

ひどい脇汗を止めるオススメの制汗剤

 

脇汗がひどい場合に、脇汗を止めるさまざまなタイプの制汗剤の中でも、特にオススメできる制汗剤を紹介します。

 

制汗剤のタイプには、【スプレー・ミスト、シート、クリーム、スティック・ロールオン】タイプがあります。それぞれの特徴から自分に合ったタイプを選びましょう。

 

制汗スプレー・ミスト おすすめ3選

 

ヒンヤリした清涼感が特徴!スプレー・ミスト タイプの制汗剤の売れ筋おすすめ3選!

 

スプレーは、清涼感があり、いつでもサラサラになるパウダータイプのスプレーが多く、手軽に持ち運べるサイズがあるのも人気です。

 

ミストタイプは、シャツに吹きかけて使うタイプや直接肌に使うタイプのものがあります。清涼感があるものが多いので、スッキリ感も感じられるのが特徴です。

 

Ban デオドラントパウダースプレー 【LION】

ナノイオン消臭でにおわないスプレータイプデオドラントです。
ニオイ分子を吸着し消臭するといわれるナノイオン微粒子が肌に広がります。
Ban デオドラントパウダースプレー
Ban デオドラントパウダースプレー ウォーターリリーの香り 特大 135g (医薬部外品)

 

エージーデオ24 パウダースプレー 【資生堂】

24時間、いつでもどこでも脇を快適ケアしてくれます。高密着処方で肌にすき間なく届く、ニオイと汗に対応。
脇汗を抑える汗取りパッド効果。白くならずにいつもさらさら快適。
エージーデオ24 パウダースプレー
エージーデオ24 パウダースプレー 無香料 180g (医薬部外品)

 

オドレミスト 【中島薬局】

楽天市場で大人気の制汗スプレー。防臭・制汗に効果的な有効成分、塩化アルミニウムが13%と高濃度で配合されています。
その効果はバツグンで、汗の強いニオイや多量の脇汗にお悩みの人にぜひ試してほしい商品!
オドレミスト
オドレミスト 60ml 塩化アルミニウム13% 配合デオドラント スプレー

 

 

制汗シート おすすめ3選

 

汗をかいてから使えるのが特徴!アフターケアのアイテム制汗シートの売れ筋おすすめ3選!

 

メントールの清涼感でお肌スッキリ、スースー感が気持ち良いのが特徴です。しっかりしたシートタイプが多いので汗を拭くのにおすすめです。

 

また持ち運びに便利なので、シートで汗を拭いてからスプレーをしたり、ロールオンを塗り直したり出来ます。汗をかいてから使えるアフターケアのアイテムなので、他のタイプと併用ができるのも特徴です。

 

キュレルスキンケアシート 【花王】

肌の必須成分「セラミド」を守りながら、肌トラブルの原因にもなる汗や皮脂の汚れ、ベタつきをすっきりふきとり、肌をさらっと清潔に保ちます。
ひじ・ひざの裏側・首すじ・わきの下・顔・腕・胸元・足など、汗をかきやすい部分を中心に全身にお使いいただけます。
キュレルスキンケアシート
キュレル スキンケアシート 10枚

 

エージーデオ24 クリアシャワーシート 【資生堂】

24時間、いつでもどこでも肌快適ケア。汗もニオイもすっきり!シャワーのような爽快感が続く。
汗・べたつき・汚れ・ニオイ菌まで拭き消す。白くならずにいつもさらさら快適。
エージーデオ24 クリアシャワーシート
エージーデオ24 クリアシャワーシート 無香料 40枚

 

ビオレ さらさらパウダーシート 【花王】

拭き取りシートといえばビオレ さらさらパウダーシートと言われるくらい有名な商品です。
透明さらさらパウダーが素肌にゆきわたり長時間さらさらに保ちます。清潔感あふれるせっけんの香り。
ビオレ さらさらパウダーシート
花王 ビオレさらさらパウダーシート せっけん 10枚

 

 

制汗クリーム おすすめ3選

 

制汗剤の中で最も効果が高いのが特徴!消臭持続効果を重視したい方向けの クリームタイプの制汗剤おすすめ3選!

 

制汗剤の中で最も効果が高いものが直塗りできるクリームタイプ。殺菌作用が高く、長時間効果が持続するものが多いです。

 

制汗だけではなくワキガや多汗で悩んでいる方にもおすすめです。寝る前や朝お出かけ前の清潔な肌に使うプレケアタイプになります。

 

クリアネオ 【ソーシャルテック】

クリアネオはクリームタイプの制汗剤になります。クリアネオの脇汗に対する効果は主に「制汗効果」と「殺菌効果」です。
特に脇のニオイに効果が期待でき、ワキガのニオイにも効果が期待できるクリームタイプの制汗剤です。
クリアネオ
クリアネオ 30g (医薬部外品)

 

 

ノアンデ 【スタジオライン】

クリアネオと同じく、イソプロピルメチルフェノール、パラフェノールスルホン酸亜鉛を配合し、高い消臭力と制汗力をほこる制汗剤です。
24時間クリア処方で、つけてから1日快適に過ごせる使い勝手の良さが魅力です。特にわきがなどニオイを抑える点で定評があります。
ノアンデ
ノアンデ 30g (医薬部外品)

 

 

ネオテクト 【ヴィジョンステイト】

ミドル世代の加齢臭やわきが臭など汗臭、腋臭によるカラダからの嫌なニオイの悩みに効果的なネオテクト医薬部外品消臭クリーム。
医薬部外品の有効成分が菌の増殖と汗を抑えることでニオイの発生を元から絶ちます。
ネオテクト
ネオテクト 30㎎ (医薬部外品)

 

 

制汗スティック・ロールオン おすすめ3選

 

朝やシャワー後の清潔な肌に使うのが特徴!制汗スティック・ロールオン おすすめ3選!

 

CMなどでも人気のスティック&ロールオンタイプの制汗剤!汗を抑える効果とニオイを抑える効果に期待ができるロールオンタイプはとても人気。汗をかいてない朝やシャワー後の清潔な肌に使うプレケアタイプ。

 

汗の出口をふさぎ、殺菌作用でニオイを抑えます。ロールオンはボールをコロコロと直接肌に転がし液体をつける直塗りタイプなので、ボールの部分に汗と雑菌が付着してしまうと悪臭の原因になります。清潔な肌に使いキレイに保ちましょう。

 

Deo-Ace EX(デオエース) 【YOUUP】

ポーランド発の、アルコールフリーで肌に優しい全身用ロールオンDeo-A(EX)デオエースEX)
夜塗るだけで翌日全身サラサラに!匂いや衣類の黄ばみが気になる人に人気のロールオン。使い続けると次第に使用頻度が少なくなる高コスパアイテムです。
Deo-Ace EX(デオエース)
Deo-Ace EX(デオエース) 20ml

 

 

クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン 【CLINIQUE】

ロールオン タイプで手軽につけられる制汗剤。
ワキの下の汗とニオイを長時間抑え、さらっと気持ちよい肌を保ちます。使用方法:乾いた清潔な肌に適量使います。衣服はローションが乾いてから着てください。
クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン
クリニーク アンティ パースパイラント デオドラントロールオン 75ml

 

 

デオドラントロールオン ホワイライト 【Organic Formulations】

オーストラリア発の、100%天然成分ロールオン。お肌への吸収が高い脇だからこそ、100%天然成分、95%以上!
重曹と清浄作用のある植物成分でニオイ対策もしっかり!汗ばむワキをサラリと快適な状態にします。
デオドラントロールオン ホワイライト
DE ロールオン EX ホワイライト フレッシュシトラス 50ml

 

 

制汗剤でも抑えられないほどのひどい汗の場合

 

制汗剤でも抑えられないほどの汗の場合は脇汗パッドやインナーで工夫します。

 

長時間の仕事などで、朝に使用した制汗剤の効果がなくなる・・・制汗剤を使う暇がないくらい忙しい・・・

 

そんな方におすすめなのが「脇汗パッド」です。

 

 

脇汗パッド

 

ワキさらり Ag

ジェル粘着剤で肌にやさしい! 汗やにおいをAgパワーでブロック! 貼って忘れるほど極薄! これからの薄着によるシミ防止にオススメ!
厚さ0.01mm目立たない極薄、透明シート ・テカらないマット仕様
ワキさらり Ag
ワキさらり Agパワー 10枚入/直貼り極薄ワキシート

 

小林製薬 リフ 汗脇パッド ホワイト

汗をしっかり吸収し、ワキの部分がいつもサラサラ。やわらかメッシュシートでいつも気持ちよく使えます。
厚さ約1mmの薄型シートで使用中の違和感がありません。消臭成分配合でワキのニオイが気になる方にもお使いいただけます!
小林製薬 リフ 汗脇パッド ホワイト
リフ あせワキパット あせジミ防止・防臭シート ホワイト 20枚

 

 

脇汗が目立たないインナー

 

脇汗が目立たないインナーや服を着ることもおすすめです。

 

ベルメゾン

汗取りインナー(大汗さん)

 

セシール

汗取りインナー

 

ユニクロ

エアリズム汗取りブラキャミソール

 

汗を上手に吸い取るには脇汗パッドだけでなく、インナーの素材にも注目して選びましょう。

 

汗をよく吸い取る素材として一般的に知られているのが綿です。綿は肌触りが良く汗をしっかり吸い取ることができます。しかし、残念ながら速乾性には優れません。

 

速乾性に優れている素材はサテン生地、ポリエステル、メッシュなどで、汗染みができにくく目立ちにくい素材となっています。

 

 

脇汗が目立たない色の服

 

また、脇汗が目立たない色の服を着ることもオススメです。

 

グレー、カーキ、茶色などの色は、汗が染み込むことで、明度が下がるため、脇汗が目立ちます。

 

目立たない色は、白や黒の服です。白い素材の服は、汗で濡れると透明になり光を反射するため目立ちにくいといえます。

 

また黒い服は濡れても色が変化しにくいため目立ちにくいです。

 

 

おすすめの対策としては、制汗剤で汗を止め、汗を吸収するインナー、目立たない色のワイシャツやブラウスなどを着ることで、脇汗に悩むことはなくなります!

 

根本的に治したい方は薬物療法や手術などの方法となります。

 

 

脇汗を止める治療

 

脇汗を止める治療は、病気が原因の場合は、その病気の治療を行います。

 

例えば、甲状腺機能亢進症では、薬剤を服用しつつ、ストレスを避ける生活を送ることが大切です。

 

薬による治療としては、昔から胃潰瘍の薬として服用され、次いでに発汗を止める薬が用いられます。

 

自律神経失調症では、内科や心療内科、婦人科、美容クリニックの医師と相談しながら、治療をすることが必要となってきます。

 

 

注射薬のボツリヌス療法では、6か月に1度、ボトックスを注射します。注射することで汗を抑えます。

 

手術の場合は、脇を大きく切ります。傷跡が残るリスクもあり、負担も大きいのが特徴です。

 

最近では、ミラドライという治療器がとても効果あり、マイクロ波を照射することで汗腺を破壊し、手術することなく30分ほどで脇汗をピタッと解消することができます。

 

 

局所的な手掌多汗症などでは、外用制汗剤で治療しますが、場合によっては手術をすることもあります。

 

皮膚科や胸部外科の専門医に相談してみましょう。

 

 

体質的に汗をかきやすい人は、例えば気温の高いときは通気性のよい衣服を選び、入浴やシャワーで肌を清潔にするなどの対処法を考えていきましょう。

 

また気分転換を図り、多汗を気にしすぎないことも大切です。

 


 

 

 

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