サプリメントの効果・選び方

やる気を無理やり出そうとするのは、難しいですね・・・それを補うのが、「ドーパミン分泌促進系サプリ」。脳に快感を、もたらす物質で、快楽ホルモン(天然麻薬)のようなものです。ドーパミンをうまく出させることにより、やる気も出てくるということ ...

やる気

「やる気」は、脳の中の側坐核という場所でつくられると考えられています。「やる気」を出すには、脳内物質とよばれるものが深くかかわっていることもわかってきました。「やる気」に関係する脳内物質は、ドーパミンやセロトニンなど、「より高く、より ...

やる気

ストレスから身を守るには、ストレスに負けない耐性を身につけるしかありません。そして、この耐性づくりに「やる気」が威力を発揮するのです。

やる気

「やる気」は免疫力を高め、がんの発症を抑え、老化さえも遅らせるという説まであって、まさに「美と健康」に直結した作用があると注目されています。

やる気

「やる気」のでる食事、運動、生活スタイルや実現すべき自分をイメージすることによって「やる気」を引き出します。やる気を出す5つの方法をまとめています。

燃え尽き症候群

現代社会は燃え尽きをもたらす因子にあふれ、とくに意欲的で、がんばる人ほど危ないことがわかります。
毎日繰り返される朝夕の通勤ラッシュも、大きなストレスとして蓄積されています。