アロエには「医者いらず」という異名があるほど、さまざまな効果がある
アロエは「医者いらず」の民間薬
ヨーグルトの中にアロエの葉肉部を入れた商品が人気となっています。
発売当初は「ヨーグルトにアロエ？」という反応もありましたが、今ではすっかり定番商品。
独特の食感も人気の一因ですが ...
心や身体の健康を保つには多くの要素があり、適度な運動や、バランスのとれた栄養・食生活は身体だけでなくこころの健康においても重要な基礎となるものです。心の切り替えやメンタルを強くすることなど身体と心の両方でメンテナンスしていくことが必要です。