スキンケア

肌荒れを予防する生活「ビタミン、質の高い睡眠、ストレス、便秘、ドライスキン(乾燥肌)、UV(紫外線)」についてまとめています。バランスを欠いた食事や睡眠不足、ストレスも肌荒れの原因になるので、注意が必要です。

サプリメントの効果・選び方

トリプトファンを摂るとうつ病や不眠症が改善する効果がある?トリプトファンは、セロトニンやメラトニンの原料です。セロトニンは、感情をコントロールし、気持ちを安定させる作用をもつ物質です。不足すると、イライラしたり、怒りやすくなったり、気 ...

記憶力を上げる方法

試験前などは、徹夜で勉強する受験生も少なくおりません。繰り返し学習することは、記憶の定着にとって非常に重要ですが、はたしてこのような学習(過剰学習)は、本当に効率的なのでしょうか。学習後、睡眠をとった場合と、眠らないでそのまま起きてい ...

サプリメントの効果・選び方

心の病 「うつ病」「不眠」「ストレス」「憂鬱」「不安な気持ち」をサポートするメンタルサプリメントの効果や口コミを紹介しています。医薬品(抗うつ剤)のような副作用を心配しなくてよいため、うつ病を薬なしで克服したい方も気軽に試すことが出来 ...

不眠症,睡眠薬(睡眠導入剤)・不眠症治療薬の通販

ロゼレムは、新しいメカニズムによる不眠症の治療薬です。従来の睡眠薬は薬の作用で強制的に眠らせますが、ロゼレムは、自然な眠りの機序に沿い、それを促すことによって眠りへと導きます。

不眠症,睡眠薬(睡眠導入剤)・不眠症治療薬の通販

ベルソムラは、オレキシン受容体に拮抗する新しい作用機序の不眠症治療薬です。有効成分のスボレキサントを含有しています。ベルソムラは、寝つきをよくして、夜間の睡眠を持続させる薬です。

不眠症,睡眠薬(睡眠導入剤)・不眠症治療薬の通販

ソミナーは、寝つきが悪い、眠りが浅いなどの一時的な不眠症状を改善する薬です。成分のドキシラミンは鎮静作用のある抗ヒスタミン薬の一つです。 抗ヒスタミンとは、風邪や花粉症などのアレルギー症状の緩和に用いられたり、その他睡眠改善薬として使 ...

不眠症,睡眠薬(睡眠導入剤)・不眠症治療薬の通販

ラミタックス Ramitax 8mg(ロゼレムジェネリック)は、最新不眠症治療薬の武田薬品工業のジェネリック医薬品です。睡眠のメカニズムを改善することで体内時計を自然に戻し不眠状態を改善。不眠症における入眠改善薬です。

不眠症,睡眠サプリの成分や口コミ情報

ネ・ムーン プラスの睡眠サポート成分と、口コミレビュー!元気サポート成分をプラスした睡眠サプリメントの「ネ・ムーン プラス」エイジングケアサポート成分(レスベラトロール=抗酸化作用)もプラス。

不眠症,睡眠サプリの成分や口コミ情報

グッドナイト27000の睡眠サポート成分と、口コミレビュー!特許成分ラクティウム(Luctium)や高配合された休息成分により休息の質が高まることで、「日中もうとうとがなくなった」「しっかりと休むことができた」「今までにない朝を実感で ...