いい子タイプに多い女性のストレス

いい子タイプに多い女性のストレス

いい子タイプに多い女性のストレス

 

 

ストレス症候群に陥る女性に多くみられるタイプに、いわゆる「いい子タイプ」があります。性格的には、まじめで几帳面、神経質なタイプです。

 

こうした女性たちは、ストレスにまともに立ち向かい、何とかしようと頑張るために、自分を追いつめてしまう傾向があります。

 

 

また、両親に厳しくしつけられ、失敗を許されずに育ったタイプや、いわゆるお嬢様育ちで、自分の気持ちを素直に表現したり、困難を自分の力で克服する力が身についていないタイプも、ストレスを回避したり、克服することが苦手です。

 

 

田舎の両親に心配をかけたくない一心で、どんなに寂しくても電話をかけずに一人で泣いている、男性社員と同等に頑張らなければと自分に言い聞かせ、つらいのを我慢して残業やつき合い酒も断らないといったケースは、いい子タイプの典型です。

 

 

こうしたことでさらに症状が重くなるケースは少なくありません。

 

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いい子尺度チェック

 

  • 自分の感情を抑えてしまうほうだ
  • 自分の思いを安易に口に出せない
  • 人の顔色や言動が気になるほうだ
  • つらくても我慢するほうだ
  • 人から気にいられたいと思う
  • 期待に沿うよう努力するほうだ
  • 我を通そうとするほうではない
  • 自分らしさがない気がする
  • 人を批判するのは悪いと感じる
  • 大切な人に自分をわかってほしい

 

「いつもそうである」場合を2点、「まあそうである」場合を1点、「そうではない」場合を0点として点数を合計します。

 

日本人の平均は7~10点です。点数が高いほど「いい子度」が高く、ノーと言えずストレスが大きくなります。

 

 

 

 

 

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